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麥片是很多人喜歡吃的食材，因?yàn)榧葼I(yíng)養(yǎng)又低熱量還非常的健康，但是很多人都覺(jué)得麥片和燕麥片是同一種東西，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知，麥片并不是燕麥片，那么大家知道麥片和燕麥片的區(qū)別都有哪些呢? 麥片和燕麥片有什么區(qū)別？ 1、首先麥片和燕麥片的原料是不同的，麥片是用小麥為原料加工成的食物，而燕麥片是用燕麥粒軋制成的。2、另外麥片和燕麥片的加工方式也不同，麥片需要經(jīng)過(guò)煮、碾碎、和烘干，而燕麥片是燕麥去殼碾平制成的。怎么挑選優(yōu)質(zhì)的燕麥片？ 1、大家挑選燕麥片的時(shí)候，Z好選外表完整，沒(méi)有殘缺、并且沒(méi)有太多

燕麥片應(yīng)該是大家非常熟悉的食物了，含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等成分，既營(yíng)養(yǎng)又健康，所以深受很多人的喜愛(ài)，但是大家都知道食品都是有保質(zhì)期的，那么怎么分辨燕麥片是否變質(zhì)呢？過(guò)期的燕麥片怎么處理？ 燕麥片怎么分辨是否變質(zhì)？1、首先大家需要觀察燕麥片的色澤，如果出現(xiàn)了顏色加深、有黑點(diǎn)等情況，可能就是變質(zhì)了。2、另外大家還可以問(wèn)問(wèn)燕麥片的味道，新鮮的燕麥片有清新的麥香，而變質(zhì)的燕麥片會(huì)有霉味、或者其他難聞的異味。過(guò)期燕麥片的處理方法：1、洗手：對(duì)于剛剛過(guò)期的燕麥片，大家可以用溫水將燕麥片調(diào)成糊

當(dāng)今社會(huì)大部分的人都非常注重自己的健康，日常飲食也從一些精細(xì)糧食，變成了粗糧，粗糧富含營(yíng)養(yǎng)，并且熱量很低，很多人都認(rèn)為經(jīng)常吃粗糧可以變瘦，那么經(jīng)常吃粗糧真的可以瘦嗎？跟著慶文食品一起快來(lái)了解一下吧！ 經(jīng)常吃粗糧可以瘦嗎？不一定！很多人認(rèn)為粗糧可以減肥瘦身，雖然有一定的效果，但是也要吃對(duì)才可以，如果人們盲目食用粗糧，可能不僅起不到瘦身的作用，還容易影響到人們的消化，和人們的健康，所以吃粗糧是否可以變瘦，和人們食用粗糧的方法有關(guān)。1、人們每天大量吃粗糧，可能會(huì)加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良、

不吃谷物健康出問(wèn)題，全吃谷物一樣不行，合理搭配是比較重要的。自從人們不再為食物發(fā)愁以后，大家就都開(kāi)始對(duì)怎么吃才健康進(jìn)行思考。當(dāng)初我們的溫飽都得不到解決，自然是不可能想到怎么吃才健康的問(wèn)題。不過(guò)隨著生活逐漸的變好，吃飽的問(wèn)題再也不是問(wèn)題的時(shí)候，人們就會(huì)開(kāi)始對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行思索了。吃不飽的時(shí)候整天想的是怎么才能夠吃到好吃又營(yíng)養(yǎng)的食物，但是吃飽了之后大家就開(kāi)始對(duì)怎么吃才健康感興趣。曾經(jīng)有過(guò)一段時(shí)間大家都認(rèn)為吃粗糧谷物類的食物能夠讓我們的身體更健康，所以大家一窩蜂的都吃粗糧了，但這樣的改變并沒(méi)有讓身體得到

所謂全谷物食品，通常指沒(méi)有去掉麩皮的谷物磨成的粉做的食物，包括糙米、燕麥片、全麥面包等等。全谷物食品是一大類健康谷物食品，由于高膳食纖維、低脂肪、低飽和脂肪酸、低膽固醇和低熱量，因此十分有益于身體健康。但是，很多消費(fèi)者不清楚全谷物食品會(huì)給身體帶來(lái)哪些有益之處，下面五谷雜糧廠家就和大家一起來(lái)了解下吧。全谷物類食品是指谷物糧食在加工過(guò)程中僅脫去種子外面的谷殼，即不利于食用的保護(hù)皮層，保全全部天然營(yíng)養(yǎng)精準(zhǔn)加工的完整的天然的種子。與當(dāng)前過(guò)度加工中要去盡全部了皮層和胚芽的精制谷物有所區(qū)別， 全谷物包括糊粉層

核桃粉怎么吃？1、配粥喝核桃粉可以和粥搭配在一塊吃，特別是平時(shí)煮白粥或八寶粥時(shí)，可以把做好的核桃粉直接放在粥里調(diào)勻，然后才一塊吃下去，這樣子會(huì)感覺(jué)核桃粉的口感更好，除此之外在喝豆?jié){或牛奶時(shí)，也可以放入適量核桃粉調(diào)勻后在吃，這樣子會(huì)讓人體吸收更豐富的營(yíng)養(yǎng)，也能緩解核桃粉末油膩感。2、直接吃核桃粉是一種能直接吃的美味食材，它味道特別香，大家在需要時(shí)可以直接去10~20克放在嘴里，喝十兩杯開(kāi)水直接把它咽下去，這樣子能品嘗到核桃粉的原汁原味，但有些人在直接吃核桃粉時(shí)會(huì)感覺(jué)他比較膩，這個(gè)時(shí)候可以把它放在碗中，加適

燕麥片可以直接用酸奶泡嗎？根據(jù)燕麥片的種類而定。如果購(gòu)買的是可以直接食用的水果燕麥片，那么是可以直接用酸奶泡的，酸奶味道醇香濃厚，泡水果燕麥片可以增強(qiáng)燕麥片的口感，還可以起到解膩的作用；但是如果是購(gòu)買的生燕麥片或即食燕麥片等，那么就不能用酸奶直接泡，因?yàn)檫@類燕麥片需要用水煮或開(kāi)水沖泡才能變熟變軟，直接用酸奶泡的話無(wú)法將燕麥片泡熟，不僅食用口感不佳，而且還可能容易造成消化不良。吃燕麥片的禁忌：胃腸潰瘍者。燕麥片中含有較多的粗纖維，胃腸潰瘍者若是食用過(guò)多，其中的粗纖維可能會(huì)刺激到潰瘍面，導(dǎo)致潰瘍疼痛

蜂蜜能助減肥的原因有哪些？1、促進(jìn)代謝蜂蜜中所含酵素種類是所有食物種類Z多的。這些酵素可以幫助人體消化吸收，促進(jìn)人體的新陳代謝。2、改善便秘蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌與解毒效果，可以幫助排出體內(nèi)積聚的廢物，如果是因?yàn)楸忝匕Y狀而導(dǎo)致的肥胖，喝蜂蜜特別有效喔。3、平衡血糖降低空腹感蜂蜜Z主要的成分葡萄糖、果糖，都屬于單糖，單糖在人體內(nèi)不需經(jīng)過(guò)消化作用，即可轉(zhuǎn)化為能量被吸收利用，讓血糖值上升，所以只要喝一點(diǎn)蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避免吃下過(guò)多食物喔。4、不易積聚脂肪蜂蜜本身不含脂肪，且相較于一般白糖，蜂蜜較輕易

如何鑒別真假槐花蜂蜜？ 一：聞味　　單花蜜有本植物特有的花香味，百花蜜有天然的花香味氣息，假蜂蜜有的是蔗糖味、有的是香料味�！　《�：眼觀　　1.看蜜的濃度，取一根筷子插入蜜中，垂直提起。濃度高的蜂蜜往下淌的慢，粘性大可拉絲，斷后可收縮成蜜球。假蜂蜜或濃度低的蜂蜜則反之，即便能拉長(zhǎng)絲，斷絲也沒(méi)彈性，不會(huì)收縮成蜜珠�！　�2.可取一滴蜂蜜滴在報(bào)紙上，濃度高的純蜂蜜是半球狀、不易浸透報(bào)紙，濃度低的或假的蜂蜜容易浸透報(bào)紙�！　�3.取一杯水，加入少許蜂蜜。真正的蜂蜜會(huì)很快沉入杯底，不易融化，用筷子慢慢攪動(dòng)時(shí)，會(huì)有

棗花蜜是熱性還是涼性？1、棗花蜜是偏熱性的蜂蜜。棗花蜜是蜜蜂采集棗樹(shù)花蜜釀制而成的，在藥性理論中凡能減輕或消除熱癥的食物屬寒性或涼性食物，而凡能減輕或消除寒癥的食物則屬熱性或溫性食物，因此有溫中、助陽(yáng)、散寒等功效的棗花蜜是偏熱性食物。2、棗花蜜適合畏寒的人喝。棗花蜜在藥性理論中屬于偏熱性的食物，有溫中、助陽(yáng)、散寒等功效，因此特別適合脾胃虛寒或怕冷怕風(fēng)等寒性體質(zhì)和病癥的人群食用，而熱性體質(zhì)和病癥的人群喝棗花蜜則可能引起內(nèi)火旺盛或腸燥便秘等不適。河南慶文食品有限公司（天然蜂蜜廠家）（400-080-7370）成立